Blood Glucose Movers: Was bedeuten sie?

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In Ungarn ist jede 100. Person an Diabetes erkrankt, und 90 Prozent erkranken im Erwachsenenalter an Typ-2-Diabetes. Das Auftreten tritt in jungen Jahren auf, wahrscheinlich aufgrund von Fettleibigkeit.

Blood Glucose Movers: Was bedeuten sie?

Menschen mit Typ-2-Diabetes sind in der Nähe 70 Prozent mit einem anständigen Lebensstilmit effektiver Verwaltung, mit einer personalisierten Diätregelmäßig testmozgбssal kann den Ausbruch der Krankheit verhindern oder vorschlagen. In Ungarn Bei 700.000 wird Diabetes diagnostiziertMehr als 90% von ihnen haben Typ-2-Diabetes. Leider ist diese Zahl nur die Spitze des Eisbergs, da bei der ungarischen Untersuchung von Hausärzten im Zeitraum 2010-2011 15% der getesteten Patienten eine bisher unbekannte verringerte Glukosetoleranz aufwiesen. Darüber hinaus nimmt die Inzidenz von Typ-2-Diabetes mit dem Alter zu und kann bei älteren Menschen bis zu 15 bis 20% betragen. Es ist möglich, dass fast jeder bekannte Diabetiker an einem weiteren Diabetes leidet. Darüber hinaus besteht die Sorge, dass der Ausbruch von Typ-2-Diabetes mellitus immer jünger wird und mit hoher Wahrscheinlichkeit Fettleibigkeit auftritt. FrüherkennungWelche segнtsйgйvel der szцvхdmйnyek.Mivel 2 tнpusъ cukorbetegsйg oft tьnetszegйny megelхzhetхk oder kйsleltethetхk, ezйrt nicht ungewöhnlich, dass eine gebildete akбr tцbb йves betegsйg fennбllбs kцvetkeztйben szцvхdmйny (pйldбul: visszatйrх bхrgombбsodбs schwer Wunden gyуgyulу) hнvja rб Aufmerksamkeit. Das ist richtig Sehr wichtig ist die FiltrationDie йvnйl 45 idхsebbek kцrйben und azoknбl deren csalбdjбban elхfordult cukorbetegsйg, elhнzottak, hohe vйrnyomбsuk, szнv- йs leiden йrrendszeri betegsйgben oder akiknйl terhessйgi korбbban cukorbetegsйget diagnosztizбltak.A gerechtfertigt nach dem ungarischen Diabetes Tбrsasбg professionelle irбnyelve die szыrйs wenn die cukorbetegsйgre jellemzх tьnetek auftreten (erhöhte szomjъsбgйrzet häufige vizelйs, fogyбs, szбjszбrazsбg, fбradйkonysбg, infekciу Neigung homбlyos lбtбs etc) oder akбr tьnetmentessйg esetйn, wenn die obige emlнtett veszйlyeztetett Gruppe tartozу szemйlyrхl IS szу.Tьnetmentes egyйn esetйn legalбbb kйt kьlцnbцzх idхpontban tцrtйnх йhgyomri Die Bestimmung des Blutzuckers ist erforderlich oder wird empfohlen, um einen zuverlässigeren Blutzuckertest durchzuführen.
Normaler Kohlenhydratstoffwechsel Fasten: 6,0 mmol / l oder weniger, 120 Minuten Belastung: 7,8 mmol / l
Erhöhtes Fasten Glukosefasten: 6,1-6,9 mmol / l, 120 min Belastung: 7,8 mmol / l weniger
Verminderte Glukosetoleranz am Magen: 7,0 mmol / l oder weniger, 120 Minuten Belastung: 7,8-11,0 mmol / l
Fasten mit Diabetes: 7,0 mmol / l oder weniger, 120-minütiges Training: 11,1 mmol / l oder weniger

Lebensstil, Ernährung

Da die Entstehung von Typ-2-Diabetes, der einen großen Anteil an Diabetes hat, hauptsächlich auf einen schlechten Lebensstil zurückzuführen ist (unzureichende Essgewohnheiten, Inaktivität), ist dies ein wesentlicher Bestandteil der Therapie. Diabetiker erhalten von einem Ernährungsberater einen maßgeschneiderten Ernährungsplan. Das Ziel von Ernährungsroutinen ist Erreichen und Aufrechterhalten eines optimalen Stoffwechselstatusund andere Behandlungsmethoden (Medizin, Insulin), um die blutzuckersenkende Wirkung zu steigern. zu welchem ​​Typ szйnhidrбtokat und was konsumieren elosztбsban cukorbeteg.A finomнtott szйnhidrбtok, pйldбul fehйr lisztbхl kйszьlt Brote statt rйszesнtendхk elхnyben höher rosttartalmъ voll kiхrlйsы lisztbхl kйszьlt Brote йs gabonafйlйk, tovбbbб йrdemes nцvelni die hьvelyesek, zцldsйgek йs gyьmцlcsцk mennyisйgйt der йtrendben. Milchprodukte und Lämmer wählen die magereren Sorten. Diabetiker sollten auf Lebensmittel und Getränke verzichten, die Rohrzucker enthalten, da sie aufgrund hoher glykämischer Indizes einen raschen Anstieg des Glukosespiegels verursachen.

Mozgбs

Regelmäßige Bewegung ist sowohl bei der Entstehung von Diabetes als auch bei der wirksamen Behandlung bestehender Diabetes von großer Bedeutung. Es besteht aus einem Lifestyle-Management-Teil.Die mozgбsforma tнpusбt, intenzitбsбt йs gyakorisбgбt die kezelхorvos und gyуgytornбsz bevonбsбval maßgeschneiderte cйlszerы szemйlyre meghatбrozni.A mozgбsformбt illetхen etwas йrdemes vбlasztani was szнvesen ыzьnk - vбlik die йletmуd rйszйvй, нgy mehr esйllyel, йs kein „kцtelezх Programm - egyьtt akбr Menschen mбs ", wird eine Last sein. Yoga, Tanz, Radfahren können eine gute Wahl sein, wie ein Krafttraining oder Pilates, die Harmonie in Körper und Seele schaffen. Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die häufig mit psychischen Problemen (z. B. Depressionen) verbunden ist, die sich auch positiv auf die Bewegung auswirken, da sie die Stimmung verbessert und sich auch auf die des Patienten auswirkt Daher sollte körperliche Aktivität durchgeführt werden, um eine mögliche Hypoglykämie (Blutzucker) zu vermeiden.

Regelmäßige Glukosemessung

Regelmäßige Zuckerspiegel sind selbstverständlich dem Patienten helfen sajбt die szervezetйnek reakciуit wissen, dass die vйrcukorszint kьlцnbцzх йlelmiszerek emelkedйs Beiträge von diesen Leuten (glikйmiбs Index) mйrtйkы verursacht, was oder wie egyйb kьlsх kцrьlmйnyek befolyбsoljбk vйrcukorszintjйt.Manapsбg Sie haben bereits sokfйle vйrcukormйrх kйszьlйk kaphatу die bestimmten Patienten leginkбbb megfelelх mйrх kivбlasztбsбhoz segнtsйget nyъjtanak die dolgozу Profis diabetolуgiбkon . Diabetikern wird die richtige Technik zur Blutzuckerkontrolle in Diabeteszentren beigebracht Empfohlen auch für Typ 1, Typ 2 Diabetiker und Schwangere mit Diabetes mellitus. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese modernen Glukosepatronen zwar genau genug sind, sich jedoch nicht für die Diabetesdiagnose eignen, jedoch nur aus laborgemessenen Blutuntersuchungen gewonnen werden können.

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