Antworten auf die Fragen

Es kann Ihr Kind flexibler und belastbarer machen


Während einige Menschen viel Zeit benötigen, um sich von einer schlechteren Erfahrung zu erholen, gibt es andere, die nach einem noch stärkeren Gewichtsverlust schnell wieder zur Normalität zurückkehren können.

Flexibilität und Belastbarkeit für Kinder verbessern (Foto: iStock) Belastbarkeit und Belastbarkeit sind sehr nützliche Funktionen, die Sie mit Kindern entwickeln können.

Lassen Sie uns die Bemühungen fördern

Um das Kind zu ermutigen, Es lohnt sich, Ihre Bemühungen zu loben, nicht nur die Ergebnisse, die Sie erzielt haben. Eine von Victoria Sisk geleitete und im Psychological Science Magazine veröffentlichte Studie hat sich zum Ziel gesetzt, Kinder zu ermutigen, positive Gedanken zu ihren Bemühungen beizutragen und ihre schulischen Leistungen zu verbessern. Kategorisieren Sie Kinder als hilflos oder hilflos, wie sich Fehler auf sie auswirken und dass sie von hilflosen Kindern weniger gut behandelt werden. Um nicht so enttäuscht zu sein, neigten diese Kinder auch dazu, kleinere Herausforderungen zu wählen. Deshalb raten Fachleute davon ab, ein Kind speziell zu definieren, da dies auch Ihre Widerstandskraft beeinträchtigen kann.

Kraftunterricht

Kraftunterricht bedeutet das Bewerten Sie die positiven Eigenschaften, Stärken des Kindes und all die Dinge, mit denen Sie und wir es zu tun haben. Laut Lea Waters, Professorin an der Universität von Melbourne, bietet dies dem Kind auch einen positiven Filter für das Stressmanagement und eine geringere Wahrscheinlichkeit, sich für Vermeidungs- oder aggressive Bewältigungsstrategien zu entscheiden. Im Jahr 2015 untersuchten der Professor und sein Team den Kraftunterricht bei Grundschülern in Österreich: Die Kinder erhielten einige anstrengende Skripte - zum Beispiel die noch keinen Unterricht absolviert haben, der morgen fällig ist - und sie gebeten haben, in diesen Situationen zu reagieren. Die Untersuchung ergab, dass diese Kinder positive Antworten auf die Anfragen gaben - zum Beispiel, dass sie freundlich waren und es ihren Freunden erlaubten, zu schwingen, mit ihnen davonzukommen und sie an die guten Dinge zu erinnern, die sie taten. deren Eltern sich der Stärke ihrer Kinder bewusst waren und sie auch in diese Qualitäten einweihen. Die Forscher raten den Eltern, die Stärken ihrer Kinder bewusst zu erkennen und sie zu ermutigen, mit diesen Fähigkeiten zu versuchen, schwierige Situationen zu überwinden.

Schützen Sie Kinder nicht vor allen Stressquellen

Dennis Charney, ein Psychiater an der Icahn School of Medicine in New York, hat viele Menschen untersucht, die unter traumatischen Bedingungen gelitten haben (einschließlich Todesfällen, katastrophalen Ereignissen usw.). Es ist möglich, dass jemand besser in der Lage ist, mit solchen Problemen umzugehen. Seine Forschung hat gezeigt, dass in solchen Fällen der Schlüssel ist, ob man sich dem Problem stellen oder versuchen kann, es zu vermeiden. Herausforderungen zu begegnen, die Sie nur bewältigen können, Und wenn sie erfolgreich sind, legen Sie die Messlatte höher. Indem wir Kinder kontrolliertem Stress aussetzen, helfen wir ihnen, ihre eigenen Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Testen Sie Ihre Anpassungsfähigkeit

Es ist hilfreich, Kindern beizubringen, wie sie ihre Reaktionen auf schwierige Situationen kontrollieren können, und sie dabei zu unterstützen, ihre Widerstandsfähigkeit zu verbessern. Das Neuausgleichen umfasst das Analysieren und Definieren von Lösungsschritten für bestimmte Aufgaben. Unsere eigene Leistung besteht darin, Gefühle in diesen Situationen zu verfolgen und zu bewerten, zu managen und was wir daraus lernen. Laut einer 2014 an der La Rioja International University durchgeführten Studie sind Regulierung und flexibler Zugang auch entscheidend dafür, ob Sie einen akademischen Erfolg haben oder nicht. Weil diejenigen, die besser aus ihren Fehlern lernen können, negative Situationen besser aushalten können und daher widerstandsfähiger gegenüber Problemen sind.

Und Gruppenaktivität

1998 wurde in Island ein Initiator mit dem Ziel ins Leben gerufen, den Alkohol- und Drogenkonsum bei Teenagern zu verringern, die in der internationalen Statistik an dieser Front am schlimmsten waren. Für Jugendliche, Stressbewältigung und Spaß, Sport, Kunsthandwerk und Eltern wurden ermutigt, Zeit miteinander zu verbringen. Was sie gemeinsam tun und mit ihren Kindern über das Leben sprechen. Als Ergebnis der Strategie konnte sie bis 2012 die früheren schlechten Ergebnisse umkehren, und Island war das beste in Europa. Das isländische Modell wurde weltweit von vielen Nationen angepasst, um Kindern bei der Bewältigung schwieriger Situationen zu helfen, da zusätzlich zur Regulierung Gemeinschaftsaktivitäten (VIA) erforderlich sind.Verwandte Links: