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Frühling Allergien: Tipps zur Linderung Ihrer Symptome

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Glücklicherweise ist der Frühling mit all seinen Farben und Düften unwiderruflich in unserem Land angekommen.

Frühling Allergien: Tipps zur Linderung Ihrer Symptome

Allerdings kann nicht jeder dem sonnigen Wetter ausgesetzt sein, da die monatelange Unannehmlichkeit mit Allergien beginnt. Die Erschöpfungssymptome, die durch die Frühlingsblüte verursacht werden, können jedoch mit ein wenig Aufmerksamkeit und ein paar Übungen gemildert werden. Wenn es sich jedoch nach mehreren Tagen nicht bessert laufende Nase, HalspeelingWir können mit gutem Grund vermuten, dass Sie tatsächlich allergische Symptome haben. Ein Viertel der ungarischen Bevölkerung hat mit diesen Symptomen zu kämpfen, und es handelt sich nicht nur um eine Krankheit bei Erwachsenen: Leider kann sie im Säuglingsalter und in der Kindheit auftreten. Aber auch bei Erwachsenen, vor allem den Atemwegen, ist das Auge durch Pollen gereizt, die Haut bei Kindern ist ein Ekzem ein Hinweis auf eine übermäßige Sensibilisierung. " allergisch gegen kleine Kinder zu. Die Eltern wissen, dass das Kind mit zunehmendem Alter möglicherweise eine geringere Inzidenz von Allergien vorhersagt. Je früher jedoch eine allergische Erkrankung einsetzt, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit einer vollständigen Heilung, und alle Symptome können kontrolliert werden. Das Wichtigste bei der Behandlung ist, Allergien zu vermeiden und Symptome zu lindern. "- Erklärt Doktor Madarasi Anna, Spezialist im Budaer Gesundheitszentrum. Allergische Erkrankungen können vielfältig sein und bei empfindlichen Personen kann fast alles zu übermäßigen Reaktionen führen. Mit ein paar einfachen Vorsichtsmaßnahmen können Sie jedoch die Intensität der Symptome reduzieren. In pollenreichen Perioden sollten wir häufiger duschen und unsere Haare waschen, um zu vermeiden, dass die Pollen tagsüber an unserer Haut und unseren Haaren in der Sonne haften. Es kann auch hilfreich sein, die Wäsche häufiger und gründlicher abzudecken und zu wechseln. Die Belüftung sollte jedoch so erfolgen, dass keine Pollen in unsere Häuser gelangen!Kommen wir über die allergenen Pflanzen hinweg, die uns betreffen! Finden Sie heraus, zu welcher Tageszeit die Luftkonzentration niedriger ist, und passen Sie Ihre Outdoor-Aktivitäten entsprechend an. Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder sogar verschlechtern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen! Weil Sie Halsschmerzen haben, eine Hustenallergie leicht allergisches Asthma kann sich auch entwickeln.5 zusätzliche Tipps zur Linderung von Allergiesymptomen:- Beginnen wir mit unserer üblichen Medizin bevor Symptome auftreten! Wenn wir unsere üblichen Allergiemedikamente mindestens zwei Wochen vor dem wahrscheinlichen Auftreten von Pollen einnehmen, das für uns ein Problem darstellt, können wir das Auftreten der Symptome verhindern. Wenn Sie Ihre Lungen und Schleimhäute mit allergenen Pollen bedecken, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein wirksames Gegenmittel haben, sehr viel geringer. Stress abbauen! Wenn Sie angespannt sind, hat Ihr Körper einen höheren Cortisolspiegel, der sich auch auf Ihr Immunsystem auswirkt. Je besser wir den Stress in unserem Leben reduzieren können (zum Beispiel durch Yoga, Meditation, ausreichend Schlaf), desto besser können wir die allergischen Reaktionen unseres Körpers auf die Umwelt reduzieren. testmozgбs - Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Nährstoffen und regelmäßiger Bewegung ist, stärkt unseren Körper und ist auch widerstandsfähiger gegen äußere "Angriffe" und allergene Pollen. etwas zu essen! Wir würden das nicht glauben, aber der Verzehr einer Reihe von rohem Obst oder Gemüse kann die Wirkung bestimmter Pollen verstärken. Zum Beispiel können diejenigen, die stark gegen Pappelpollen allergisch sind, nach dem Verzehr roher Äpfel einen Juckreiz der Schleimhaut verspüren, was bei gekochten oder gedämpften Früchten normalerweise nicht der Fall ist. napszemьveget, trage es sapkбt! Tragen Sie beim Verlassen des Hauses eine Sonnenbrille, einen Hut oder in extremen Fällen eine Gesichtsmaske. Diese würden den Pollenspiegel bis zu einem gewissen Grad halten und Juckreiz und verstopfte Nase verhindern.
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